Om mig

Jeg tilbyder en bred vifte af opgaver – store som små. Uanset om du skal have hjælp til det ene eller det andet, stræber jeg altid efter at finde den bedste løsning til netop dig. Finder du ikke netop det, som du skal have hjælp til beskrevet her, så kontakt mig endelig. Herunder beskrives, hvad der optager mig, samt hvad jeg har af tidligere erfaring. 

Som psykolog

Er uddannet psykolog på Aalborg universitet i 2016. Blev autoriseret psykolog i 2020. Har arbejdet som erhvervspsykolog på Arbejdsmiljø Centeret, inden jeg i 2018 startede som militærpsykolog i Veterancenteret, hvor jeg havde individuelle samtaler med soldater og pårørende, parsamtaler og var med at udvikle og afholde undervisning i robusthed. I 2020 blev jeg selvstændig psykolog, hvilket jeg har været siden.

3 vigtigste værdier som psykolog:

Nysgerrighed

Nysgerrighed ift. klienternes historie og udfordringer, samt hvor de gerne vil hen

Nysgerrighed ift. at lære nyt og tilegne mig viden

Gøre mig umage

Umage med at hjælpe mine klienter efter bedste evne

Umage for at følge mine klienter til dørs (ift. forberedelse, skrivelser og besvarelse af SMS og mails)

Taknemmelighed

Taknemmelighed over (ofte) at kunne hjælpe mine klienter i en bedre retning.

Taknemmelighed over at have et arbejde, hvor jeg kan gøre en forskel.

Jeg samarbejder med flere netværk; Politiet, Forsvaret, AS3 (formidler klienter fra Danica pension og PFA), samt en ’stress forbyggende indsats’.

Herudover er jeg sportspsykolog, hvor jeg bl.a. arbejder med et projekt i Dansk Håndbold, er sportspsykolog i Ikast håndbold og har løbende forløb med individuelle sportsudøvere på alle niveauer.

Privat

Jeg er født i 1978 nær Vejle. Har to drenge og bor på et nedlagt landbrug udenfor Aabybro i Nordjylland. Udover samvær med mine drenge, så sætter jeg pris på at bruge tiden med andre nære relationer eller tid alene eller med andre i naturen. To af mine vigtigste værdier i min fritid er nysgerrighed og eventyr, hvilket bl.a. kommer til udtryk ved, at jeg opsøger nye små, som store oplevelser i hverdagen. Jeg gør mig umage ift. at bruge tiden på aktiviteter, jeg finder givende og interessante.

Mit liv har også bestået og består fra tid til anden af perioder, hvor bekymringer, tvivl, angst og andre svære tanker og følelser har fyldt eller fylder. Det ser jeg nu som en del af livet, som jeg forsøger at accepterer og ikke bruge min energi på at skubbe væk. Jeg er af den overbevisning, at det er hjælpsomt på den lange bane.

Tidligere karrierer

Inden jeg startede på universitetet i 2011, har jeg primært arbejdet som soldat. Fra 1997 – 2003 var jeg værnepligtig, gik på sergentskole og var sergent for et hold værnepligtige, hvorefter jeg var udsendt som fredsbevarende NATO-soldat i henholdsvis Bosnien og Kosovo. Jeg har i flere perioder været ude af forsvaret, hvor jeg bl.a. var på højskole i Lofoten i Nordnorge, arbejde 6 måneder på en skole i Brasilien og været ude at sejle med Nordkaperen.

Min store barndoms drøm var at komme i Slædepatruljen Sirius. Jeg blev optaget i patruljen i 2003 og forrettede tjeneste i Grønland i de 26 måneder tjenesten varede. Da jeg returnerede til Danmark, søgte jeg ind til Jægerkorpset, var aktiv jægersoldat og til sidst instruktør i perioden 2006-2011.

Uddrag af efteruddannelse

To årig kognitiv efteruddannelse ved Kognitiv Center i Aarhus (2016-2018)

Er i gang med min anden længere efteruddannelse – ACT hos Rikke Kjeldgaard (2023 – 2025)

Psykotraumatolog RITS@ – specialisering i psykisk stress og traumearbejde i hhv. København og Norge (2011-2017)

Psykologen som arbejdsmiljøkonsulent (juni 2017)

Den mandlige klient i teori og praksis (april 2018)

Ruminationsfokuseret kognitiv adfærdsterapi (RF-CBT) (april & september 2018)

Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia and Nightmares (august 2018)

CPT og CBCT behandling af PTSD (december 2019)