Bevæg dig hen imod det liv du ønsker at leve
Når livet føles udfordrende, og du ønsker at komme tættere på det liv, som du ønsker at leve, så kan samtaler med mig være den rette vej. Med en dybdegående erfaring på området og en ACT (Acceptance and Commitment Therapy) fokuseret tilgang, er jeg her for at guide dig mod en mere meningsfuld tilværelse.
ACT er en terapiform, der lægger vægt på accept, værdier og handling. Jeg bruger ACT som en effektiv tilgang til individuelle samtaler. Dette kan hjælpe dig med at forstå og acceptere de udfordringer, du står overfor, samtidig med at du finder veje til at leve i overensstemmelse med dine værdier og det liv, du ønsker at leve.
Hvad kan individuelle samtaler hjælpe med?
I mine individuelle samtaler kan du få hjælp til en bred vifte af problemstillinger, herunder:
- Angst og stress: Hvis du oplever angst eller stress, kan individuelle samtaler hjælpe dig med at forstå de underliggende årsager og udvikle værktøjer til at håndtere dine tanker og følelser på en hensigtsmæssig og omsorgsfuld måde.
- Depression og nedtrykthed: Depression kan blandt andet føre til en følelse af håbløshed, manglende energi og motivation. Jeg kan hjælpe dig med at genfinde glæde og formål i dit liv.
- Livskriser og forandringer: Store livskriser som skilsmisse, tab eller karriereændringer kan føre til følelsesmæssig forvirring. Individuelle samtaler kan hjælpe dig med at navigere i disse udfordringer.
- Personlig udvikling: Hvis du ønsker at arbejde på din personlige udvikling og styrke dine relationer, kan individuelle samtaler være det rette skridt.
- Selvværd og selvtillid: Lavt selvværd og selvtillid kan begrænse dit potentiale. Vi arbejder sammen på at styrke dit selvbillede.
Uanset hvilken udfordring du står over for, er jeg her for at hjælpe dig med at finde vejen til øget trivsel og balance i dit liv. Gennem individuelle samtaler og en ACT-fokuseret tilgang støtter jeg dig på rejsen mod mental trivsel.
Kontakt mig i dag på telefonnummer (+45) 30 54 00 32 eller via e-mail på mail@psykologjespercorneliussen.dk for at planlægge din første individuelle samtale. Sammen kan vi arbejde mod en mere meningsfuld og tilfredsstillende tilværelse.